پوست یکی از مهم ترین بخش های بدن است که محافظت از آن نیازمند یک روتین ساده اما کاربردی است. قطعا مراقبت از پوست برای داشتن پوستی روشن ، شفاف و شاداب به شست و شوی روزانه و نوشیدن آب کافی خلاصه نمی شود و نیازمند استفاده از محصولات متفاوتی است که اگر در زمان مناسب خود مورد استفاده قرار بگیرند ، معجزه می کنند.
درمان پیری زودرس پوست
امروزه استراحت کم ، تغذیه نامناسب ، آلودگی هوا و همچنین اشعه های خورشیدی از جمله مهم ترین مواردی هستند که به صورت مستقیم روی پوست اثر می گذارند و باعث تخریب بافت پوستی و هم چنین پیری زودرس آن می شوند. به عقیده بسیاری از متخصصان ، تنها راه مراقبت از پوست و کاهش سرعت روند پیری پوست ، استفاده از یک روتین مناسب از محصولات مراقبت از پوست است. محصولاتی مانند ضدآفتاب، مرطوب‌کننده و آبرسان، لایه‌بردار و …
محصولات مراقبتی مناسب بر اساس نوع پوست
نوع پوست ، مهم ترین شاخصه میزان تاثیر گذاری محصولات مراقبت از پوست است. در واقع بهتر است اینگونه بگوییم که اصولا هیچ محصول بدی در بازار وجود ندارد و این انتخاب اشتباه ما است که محصولی نامتناسب با پوست خودمان را انتخاب و پس از اینکه نتیجه ای از ان نمیگیریم ، کل محصولات آن برند را نامناسب می نامیم. از دید متخصصان پوستی ، اشخاصی که پوست های حساس و مستعد آکنه دارند ، باید بیش از دیگران در خرید محصولات پوستی احتیاط کنند. در ادامه به محصولات مناسب برای انواع مختلف پوست اشاره شده :
- محصولات مراقبتی مناسب برای پوست های چرب : اگر پوست چربی دارید ، برای کنترل میزان چربی پوست از محصولاتی که حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها (اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک) و بنزوئیل پراکسید هستند استفاده کنید. هم چنین برای آب رسانی به این نوع پوست ها می توانید از محصولات حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید.
- محصولات مراقبتی مناسب برای پوست های خشک : محصولات مناسب این نوع پوست ها محصولاتی هستند که حاوی شی باتر (shea butter) و اسید لاکتیک می باشند. شی باتر ها در کنار اسید لاکتیک سبب آبرسانی و لایه‌برداری ملایم پوست می شوند و پوست های خشک را درخشان نشان می دهند.
- محصولات مراقبتی مناسب برای پوست های حساس : پوست های حساس به محصولات نامناسب به سرعت واکنش نشان می دهند و باید در انتخاب محصولات مراقبتی برای این پوست های احتیاط زیادی داشته باشید. به طور کلی محصولات حاوی آلوئه‌ورا، بلغور جو دوسر و شی باتر مرطوب کننده خوبی برای این نوع پوست ها هستند و باعث واکنش های آلرژیک نمی شوند.
ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست
استفاده از شوینده و پاک کننده های پوستی اولین قدم برای رسیدن به پوستی شاداب و درخشان است. اکثر متخصصان پوست معتقدند روزانه دو بار پاک سازی صورت با استفاده از این محصولات سبب می شود تا باکتری ها ، آلودگی ها و آلاینده ها از پوست خارج و همچنین از بسته شدن منافذ پوست و بروز بیماری‌های پوستی مانند آکنه جلوگیری و پوست تمیز و شاداب شود.
پاک کننده یا میسلار واتر ها به صورت ژل، لوسیون و کرم در بازار موجود هستند که استفاده از ان ها بسیار ساده است و کافیست به وسیله یک پد یا پنبه کل صورت را با آن تمیز نمایید.
دومین گام در پاک سازی پوست ، استفاده از شوینده مناسب با نوع پوست است. شوینده ها به صورت صابون جامد و یا مایع در دسترس هستند که می توانید متناسب با نوع پوست خود در کنار پاک کننده ها از آن ها استفاده کنید.
تونر ها به عنوان محصولات کمکی برای شوینده ها و پاک کننده ها مورد استفاده قرار میگیرند. این محصولات به از بین بردن آثار اضافی آرایش یا سایر مواد باقیمانده روی پوست کمک می کنند و برای تمیز نمودن آلودگی های عمقی، آبرسانی پوست و متعادل نمودن چربی پوست استفاده می شوند.
استفاده از سرم های پوستی باعث جلوگیری از چین و چروک و هم چنین پیری زودرس پوست می شود. این سرم ها اگر متناسب با نوع پوست انتخاب شوند از لک ، خشکی و بیماری های پوستی مشابه جلوگیری و مواد مغذی مورد نیاز پوست را تامین میکنند. سرم ها معمولاً حاوی آنتی اکسیدان هستند و باعث تحریک تولید کلاژن در پوست می شوند ؛ هم چنین از آنجایی که به پوست عمیق نفوذ می کنند ، این محصولات برای آبرسانی پوست خشک عالی هستند.
مرطوب‌کننده ها محصولاتی هستند که با داشتن انواع ترکیبات آبرسان، رطوبت پوست را افزایش و ظاهری صاف و درخشان به پوست می‌دهند. گاهی این محصولات حاوی آنتی اکسیدان و مواد ضد پیری هستند که در کنار خاصیت مرطوب کنندگی خود ، از چین و چروک پوست نیز جلوگیری میکنند. مرطوب کننده های حاوی گلیسیرین یا اسید هیالورونیک به خوبی پوست را در طول روز هیدراته نگه می دارند و از خشکی پوست جلوگیری می کنند.
آبرسان ها برخلاف مرطوب کننده ها که معمولا مخصوص پوست های خشک هستند ، برای تمامی پوست ها توصیه می شوند. مهم نیست چه نوع پوستی دارید ، پوستتان خشک است یا مرطوب ، آبرسان ها با مرطوب نگه داشتن پوست سبب می شوند که پوست همیشه حالت ارتجاعی خود را حفظ کند و به همین منظور علائم پیری دیرتر در پوست ظاهر شوند.
اشعه های خورشید دارای مواد مضری همچون اشعه فرابنفش هستند که می توانند به پوست آسیب زیادی وارد کنند. به همین خاطر استفاده روزانه از ضد آفتاب های پوستی به خصوص برای کسانی که ساعات بیشتری از روز را در محیط بیرون می گذرانند توصیه می شود.
این محصولات برای انواع پوست ها و سنین مختلف مناسب هستند و بهترین حالت استفاده از آن ها به گونه ای است که پیش از بیرون رفتن از منزل استفاده و در هر دو ساعت ، یک بار تجدید گردد. استفاده از این نوع محصولات حتی در زمستان ، به خصوص ضد آفتاب های حاوی مرطوب کننده با SPF ، توصیه می شود.
